Hiki ndicho chakula kikuu cha vitafunio - na ni bora kwako kuliko unavyofikiri

Unapokula mlo wa jioni, popcorn haziwezi kupigika.Ni "kozi kuu" bora kwa sababu inajaza zaidi kuliko vyakula vingine vya vitafunio na haitegemei kikaango kwa ladha.

Sio lazima kuhifadhi usiku wa popcorn kwa hafla maalum, pia.Ingawa unaweza kuoanisha popcorn na jioni ya kutazama filamu, hakuna sheria dhidi ya kutengeneza popcorn kwa chakula cha jioni wakati wowote unahisi kuwa sawa.Usipigane na hisia.

Ni vitafunio vinavyokujaza sana

Popcorn ni nafaka nzima ambayo haijachakatwa: Kwa kweli, ni mchanganyiko wa msingi wa wanga ndani ya sehemu ya nje yenye nyuzi ambayo hutengeneza popcorn pop.Pia ina nyuzinyuzi nyingi, ikiwa na takriban gramu 4 kwa kila vikombe 4, na ina kiasi kikubwa cha polyphenols ambazo zinaweza kusaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu na kusaidia usagaji chakula.

Kwa kuongeza, "popcorn ni vitafunio vya kujaza kutokana na kiasi kinachochukua tumboni mwako, ambacho hutuzuia kutoka kwa vitafunio vingi," alisema mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa Julien Chamoun wa RD Nutrition Counseling huko New Jersey.Popcorn imeonyeshwa kuwa ya kushiba zaidi kuliko chips za viazi, kumaanisha kuwa utahisi kushiba baada ya kula.

Tafadhali uwe na uhakika wa kuchaguaPopcorn za Kihindi, itakuletea hisia za kupendeza zaidi.

www.indiampopcorn.com