Sababu kwa nini unapaswa kula popcorn zaidi

Vitafunio vya kupoteza uzito

Popcorn haina sukari, haina mafuta na pia kalori chache.Kikombe kidogo cha popcorn kinasemekana kuwa na kalori 30 tu.Zaidi ya hayo, nyuzinyuzi katika popcorn hukufanya ujisikie umeshiba na hivyo husaidia kuzuia maumivu ya njaa.

Tajiri katika vizuia vioksidishaji

Radicals bure hufanya uharibifu mkubwa zaidi kuliko saratani;yamehusishwa kwa karibu na idadi ya magonjwa ya moyo, na matatizo mengine yanayohusiana na umri kama vile upofu, udhaifu wa misuli, ugonjwa wa Alzheimer, kupoteza nywele, nk. Popcorn, kwa upande mwingine, imesheheni vioksidishaji viitwavyo polyphenols, na. kama vizuia vioksidishaji vingine vyote, hii pia husaidia kukabiliana na athari za radicals bure.

Inahakikisha utumbo wenye afya

Kwa vile popcorn ni nafaka nzima, ni chanzo kizuri cha nyuzinyuzi, madini, wanga tata, vitamini B tata, na pia vitamini E. Uzito wa nyuzinyuzi nyingi husaidia kutoa juisi ya usagaji chakula, ambayo husaidia kufanya kazi vizuri. ya njia ya utumbo.

Inapunguza cholesterol

Popcorn ina nyuzinyuzi nyingi ambazo zinaweza kusaidia kuondoa cholesterol iliyozidi kutoka kwa kuta za mishipa ya damu na mishipa, na hivyo kupunguza viwango vyako vya jumla vya cholesterol.Hii kwa upande husaidia kupunguza uwezekano wako wa magonjwa ya moyo na mishipa kama vile atherosclerosis, mashambulizi ya moyo na kiharusi.

Inadhibiti sukari ya damu

Yaliyomo kwenye nyuzinyuzi kwenye popcorn husaidia mwili wako kudhibiti sukari ya damu na viwango vya insulini vizuri zaidi kuliko watu walio na viwango vya chini vya nyuzi.Iwapo una kisukari, ni vyema kutambulisha kikombe kimoja kidogo cha popcorn za kujitengenezea nyumbani kwenye mlo wako wa kila siku ili kusaidia kupunguza mabadiliko yoyote katika viwango vya sukari ya damu.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

Barua pepe:kitty@ldxs.com.cn 

Simu ya rununu/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886