POPCORN

Viungo

Nafaka nzima kavu

Faida za Kiafya za Popcorn

Vitafunio hivi, wakati hewa inapoingia ni takriban kalori 30 tu kwa kikombe na ukiiweka kwenye mafuta ni takriban kalori 35 kwa kikombe.Haina nafaka nzima, haina nyongeza na haina sukari.Kwa kweli haina mafuta na haina cholesterol.Mara moja wakia ya mahindi ya pop pop ina takriban gramu 4 za nyuzi.

Popcorn huhifadhiwa vyema kwenye jokofu, ambayo husaidia kuhifadhi unyevu unaohitajika ili kupenya kwa ufanisi.Kwa kweli popcorn inahitaji kuhifadhi unyevu wa 13.5% ili iweze kufikia upeo wake wa juu.

Kamwe usitengeneze popcorn kwenye mifuko ya karatasi ya hudhurungi kwa sababu mifuko hiyo hutengenezwa kwa kemikali zisizokusudiwa kupashwa moto.Tumia tu mifuko ya microwave iliyotengenezwa maalum au kitengeneza popcorn cha microwave.

www.indiampopcorn.com